也许是因为一直硬撑着、拖了又拖，梅雨季结束后天气确实变热了。
感觉真的不能再这样下去了，于是开始寻找减肥方法ㅠㅠ
真的从饮食到运动，方法非常多。
但在这之中找到适合自己、又能长期坚持的方法，真的很难。
确实一边运动一边配合饮食管理应该是最好的...
目前找到的、觉得可以试试的就是丹麦减肥法!!!
之前也听过很多关于它的说法。
一查才发现，真的有很多人通过丹麦减肥法看到了效果。
光看食谱就觉得确实有点严格，所以有些担心...
看我已经开始想吃重口味又辣的东西，是不是意志力不够呢...
真是大事不妙。
不过!!!! 不能再继续拖下去了。
下班路上我打算买一些需要的食材!
暂时买鸡蛋、葡萄柚、吐司面包和一些简单的蔬菜应该就可以了!
加油!!!!! 嘻嘻嘻